岡山で大正琴を習うなら松村有乃佳大正琴で音を楽しく、美しく
 
ブログ de 有乃佳の元気講座14〜16('◇')ゞ
< 心のチャンネル切換えて >
言葉ひとつ 思いひとつ
   
元気ですかー!今週後半編です。
意識していると、伝える事の言葉にも
深みが増して心が軽やかになります。   
  
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この言葉を口に出して、こんな気持ちで
過してみてください (*^_^*)
   
14日= いよいよ!の14。
 何か始めようとしてたら「いよいよ」
 今がその時!!!まだ何もなければ
 いいよ いいよ と自分に声掛けて
 <焦らない 慌てない あきらめない>
   
yu-keiからエールの言葉。
*ことばを 変えると 思いが 変わる*  

   

15日= いこう!の15。
 お家の中でも行こっ! 立ち上がる時行こ
 って声掛けするだけで気持ちが変わる
 立ち上がって窓越しに朝陽、空の雲、
 北風の音。夜空の月や星。ほんの少し!
 気分が変わる。 行こう!!近くの公園
 近くのカフェ小さな発見あるかも〜。
   
16日= いろいろ の16。
 色んな事があります。 ぶれない自分で
 いてくださいね。顔・形、環境も好みも
 お仕事内容も、生き方も、考え方も違う
 んですもーん。 
   
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上記のエール言葉をお話しながら約1時間
日頃、手を繋ぐことなんて無いし照れるわ
   
それが、それが
自然にこうして繋いでいくんです。
あったかいなー あなたの手
嬉しくなるわ〜 
   
なんて会話も弾みつつ。
   
🎶しあわせリズム 琴友夢ソング を
歌いながら全身運動(^O^)/
   
今週前半の「自分でつくる 自分の元気」
yu-keiの元気講座!のひと場面。
   
生きてることが嬉しくなる って
言ってくださいました。涙・涙・・・   

 .。o○

   
・・・日めくりエール言葉は・・・
カードに作り出してお伝えしようと思います。
   
明日から寒気が、加湿器を導入して
気を付けてくださいね。
('◇')ゞ
   
【2019.11.13 Wednesday 18:10】 author : kotomu
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ブログ de 有乃佳の元気講座 (*^^*)
< 心のチャンネル切換えて >
言葉ひとつ 思いひとつ
   
元気ですかー!有乃佳 (yu-kei)で
ございまする。
  
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この言葉を口に出して、こんな気持ちで
過してみてください (*^_^*)
   
yu-keiからエールの言葉。
   
11日= いいこといっぱい!の11。
 朝、目が覚めたら「いいこといっぱい」
 お仕事中も休養日も「いいこといっぱい」
 佳きも悪しき事も「いいこといっぱい」
   
*ことばを 変えると 思いが 変わる*  

   

12日= いつもにっこり!の12。
 どんな事があっても どんな時も 微笑む
 笑顔は全ての事を解消してくれる
 貴方の笑顔に救われている人 いますよ
 そして自分も救われています
   
13日= いいさ!!の13。
 まっ!いいか・・・・ と受け流すことも
 大切かもしれません
 完璧でなくていいよね
   
私も日々、言葉に出しています。
泣けそうな日や、くじける日も(笑)
   
一緒に、同じ言葉を口に出して
誰かと一緒に、口に出してるんだ って
思えるのも嬉しいもんです。   
   
・・・続きは水曜日に・・・   

('◇')ゞ

   

【2019.11.10 Sunday 18:55】 author : kotomu
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ことこと琴友夢通信82号 到着〜
< 有乃佳大正琴の事務局 >
みゅーじっくらいふ琴友夢(kotomu)
発刊の通信。
   
ことこと琴友夢通信82号配布中。
届いたばかりは箱の中。
   
表紙は、よろこびコンサート2019
ファイナルステージの様子。
   
喜びと感動のドラマが蘇るね。
人生の1ページを綴れる思い出の
あの日 (*^^*) とても幸せなことです。
   
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中面は、チャリティ寄贈の贈呈式。
ミュージックボランティア♪〜
   
紅葉の秋!Bestの観光地。
お出掛けしましょう。
   
☆教養 = 今日用事をつくる。
   
☆教育 = 今日行くところをつくる。
   
「健康寿命 促進〜 自分の為に」
   
令和元年の自分の秋を見つけに行きましょ。
  
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文字を読むのも大切です。
   
毎日のコツコツなる積み重ねで
健康作り!体力作り!脳活性!!!
(^^♪
   
明日は資源ごみのお当番(早朝1時間)
地域の為にも労を惜しまず!
   
加湿器で乾燥に注意してくださいね。
(^O^)/
  
【2019.11.06 Wednesday 19:19】 author : kotomu
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11月の始まりは=おついたち参りから〜

< 霜月11月  彩りの季 >

月初め、いっぴに導かれてのありがたさ。
      
11月だなぁ。ジャケットを着用し 
氏神様「内宮さま」へ
   
よろこびコンサートの大成功や
無事なる日々のお礼を告げに。
   
10月に出合えた方々のお顔を思い浮かべ
気になる方々の事も思いながら(*'▽')
   
天からの光を浴びながら。心地いいなぁ
   
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「阿吽」の呼吸。
阿形(あぎょう)吽形(んぎょう)『 あ 〜 ん 』 
初めから終わりまでと言う意味があります。
 
    (阿)から  (吽)
   
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   から    
   
あ りがとう
い い日だなぁ
う れしいな
え がお 笑顔
お かげさま
  
なんて思い浮かべながら
50音 あ 〜 ん まで浮かべてみよー
思いました
   
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桜の木、色づき始めています。
木陰も秋めいていた。
   
♪あーきの ゆうひーに・・・
   
口ずさんでみてねー。
ほんの少し・・・ほんのちょっと・・・
心のチャンネルが切り替わり
   
ほんの!
ほんのちょっとだけ「ほんわか」
      
*よろこびコンサート残務*
写真の注文がおわりました。
DVDの確認をしています。
   
楽しみですね〜。
蘇るよ。一生懸命の自分と
あの日の感動が。
   
11月は、文化祭やボランティアや
あちこち動きます。
   
秋を見つけに、お出掛けくださいね。
(*^^*)
   
【2019.11.01 Friday 18:57】 author : kotomu
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2019年10月 皆様ありがとうございました。m(__)m

< 10月は 充実の じゅう >

いかがでしたか?
   
いい事も、自分にとってマイナスな事も
全てが課題です。そのマイナス面の課題に
どう向き合ったか!イライラや皮肉言葉を
   
一瞬に飲みこみ、ぐっとこらえた とか
相手の言い分を、よーく聞き入れた とか
怒りの言葉を、柔らかく発した とか
   
それだけでも、ただそれだけでも
心は対処の「充実」だと思います。
   
自分らしく生きてるね.jpg
   
自分らしく生きようね。
   
自分らしく って、
解らない???何だろう???
   
って思う人は、一緒に答えを見つけましょ。
   
11月は「いい事 いっぱい」の 1 と 1
   
損得よりも善悪で捉えてみましょう。
普通に暮らせてる、ことは本当に
  
有る事が難し
      
有り難いことなのです。
   
【2019.10.31 Thursday 18:08】 author : kotomu
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日々残務整理よろこびコンサート (^^♪

< よろこびコンサート報告版>

終演から約1カ月。隙間時間にコツコツと。
   
作成した、一目瞭然なる「報告版」
   
後援頂いた、県市や県市の教育委員会に
行事報告、成果や感想・決算書を作り
本日送付完了なり〜。
  
色々と残務があるのですよー(^.^)
   
大きくたら見づらいです。雰囲気だけね。   
   
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あったかくって、とっても優しいコンサート♪
夢のようなステージ、皆さんの表情とお客様の
感動と大拍手の光景が、甦ってきます。
   
輝いてた!
スターだった!
   
あの日の心地よさ。今は夢のようでしょうね。
   
それでもあの日、やはり輝いていた ン ですよ。
   
そして今、これからの毎日
自分の生きる道の「主役」 = スターよ。
   
 すごいね  (*^^*)
   
【2019.10.28 Monday 19:51】 author : kotomu
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10月最終週ですね。

< 彩秋・食秋・学秋 >

さいしゅう・しょくしゅう・がくしゅう
   
有乃佳流の秋
今月の笑顔編です。ちょっと画像に変化(笑)
   
よろこびこんさーと2019の打合せの時。
前列、右側の方が♪感謝状・愛より青い海
冬の想い出♪を歌ってくれました。
   
前列、左側の方が♪音物語のナレーションを。
  
真剣に真面目に打合せ後の
お茶time!爆笑中 ( *´艸`)
    
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岡星寮まつりの出演前の「 YKJ 」
ドキドキしながらも楽しみの笑顔です。
   
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ボランティアでお誕生会に
101才の方、サプライズ演奏に素敵笑顔。
   
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100才を迎えられても、こんな風に過せ
たらいいなぁ と思います。「食は命なり」
   
日々の食事は元気でいる事の源。ついつい!
がありますよね〜 (*_*)
   
昨日10/27のTBS、健康カプセル 元気の時間
たまたま見てましたら「デブ味覚改善出汁」
   
なんと衝撃的な!デブ味覚!!!だなんて
   

デブ味覚とは、旨味を感じにくくなっているン

ですって。味覚は
   
「苦味・甘味・塩味・酸味・旨味」ですが
   
第6番目の味覚「脂肪味」が判明したそうです。

         

   
見て見てください。そして「デブ味覚改善出汁」   
を作り飲んでみましょう。
  
おデブさんでなくても、おデブさん防止と
コレステロールほか
身体の調子が良くなるようです(^^)v
  
豪雨災害の後の災害に胸が痛みます。
ドラえもん募金・yahoo募金・ポイント募金
個人的に・・・。遠くにいてもできます。
   
そして、いつ!!
災害に合うか分からない事態になってます。
だからこそ、元気な身体つくりをしたいと
思います。明日の朝から「デブ改善」da。。
   
身体が調子よくないと、心もメゲル(涙)
心が元気でないと、身体もメゲル・・・。yone
   
<自分でつくる 自分の元気>
   
【2019.10.27 Sunday 18:39】 author : kotomu
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有乃佳トーク笑(show)ライブ 支援金贈呈式

< 7/27開催のチャリティ >

皆様からの支援金贈呈の報告
   
今回は点字の本や絵本を視覚障害者施設
「岡星寮」さまにと募金を募りました。
   
ただ、点字を読める人は数人しかいないと
のことで、入所の方が喜ぶ物をご指定くだ
さいとお願いしていました。
   
いつも皆さんの身近にあって一番喜ぶのは
「TV」
   
昨日、10/20岡星寮まつりにて
贈呈式の様子です。
   
TVと打楽器を贈呈いたしました。
ここに報告させて頂きます。
(琴友夢通信11月号でも報告)  
 
岡星寮贈呈式_01.JPG
   
琴友夢ネットワーク ご支援の皆様
ありがとうございました。
   
皆様の思いやりの優しさは「喜び」に
   
【2019.10.21 Monday 19:04】 author : kotomu
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岡星寮まつりに大正琴クラブ出演〜(^^♪

< 岡星寮大正琴クラブ のお知らせ >

   
 《岡星寮まつり》
主催:岡山県視覚障害者協会「岡星寮」
10月20日(日) 10:00〜2:00
岡星寮内(岡山市中区原尾島)  
   

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昨日(10/17)のレッスン
気合い入り、張り切っています。
   
「今年は上手に弾けそうだ」
「皆に聞いてもらえるのが嬉しい」
   
先月の「よろこびコンサート」に出演し
沢山の方々との演奏、お客様からの拍手に
今までにない「達成感」を感じてるようだ。
  
自分の中に自信を感じてる(嬉)
その自信を、日々生きる喜びを増やし
共に歩み一緒に過ごしていきます!
   
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大正琴は勿論!
時にはタンバリンや鈴でリズムを楽しみ
時には私の演奏で歌を歌いながら・・・。
   
Kさんは、マラカスに夢中です。
カシャカシャの音に気持ち上々(^^)v
   
是非!聞きにいらしてください。
大正琴演奏は1:00からです。
有乃佳と講師演奏もお楽しみに (^^♪
    
【2019.10.18 Friday 10:31】 author : kotomu
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有乃佳の元気講座 心のストレッチ (^O^)
< 今週[10/7〜10日]の元気講座 >
自分でつくる 自分の元気心のストレッチ
   
できない事ばかり探して、ため息つくよりも
ほんの少し出来る事、出来たことを見つけて
   
自分を褒めてあげましょ。
ほーら、心が穏やかになりますねー。
   
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有乃佳流の学秋 (^O^)/
   
彩秋
食秋
学秋  (前回のブログに意味記載)
   
今週の様々な地域訪問の様子。
   
始まりは身体を緩める、愉快な!愉快な
ゆかいな!!呼吸法です。
   
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ソング琴友夢♪しあわせリズム。
ランランラン 〜 ルンルンルン 〜 
声出して、サーご一緒に で大笑い。
   
いつの間にか上がってる手に、
それも大きく
   
「肩痛かったのに・・・」
「のせられたぁ〜〜(笑)」
   
(声を聞かせてあげたいwa)
ラストにはこんな光景に、笑顔満載。
   
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どんより日和の瀬戸内海。
向こうに瀬戸大橋が見えていますよ。
   
とても気持ちの良いこの光景に
(曇ってても、雨の日も、心地いい)
有乃佳の心、洗われる場所(*^_^*)
   
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♪手ーと 手ーを取り合って〜
隣りの人の手に、温もりを感じながら
ほんのちょっと、幸せ感。
   
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いつも無関心なこの方が、
ニコニコされる表情は、滅多にない!と
職員さんが言われる。
   
最近、1番乗りでホールに来られる。
私の何かと、この方の何かマッチング。
   
理由も要らない
ことばも要らない
   
あなたがそこにいる ことが大切。
微笑み返し。
   
   
*小さい秋見つけに行こうねー*
   
生演奏に合わせて、沢山の歌うたったね〜
歌詞が無くても、ちゃーんと頭の中の
記憶の箱から、出てくるんですよー。
   
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有乃佳(yu-kei)のハッピィスマイル元気講座
とは<自分でつくる 自分の元気>をテーマに   
で身体をゆるめ、有乃佳のハッピィことば
よって不思議と自らの心のチャンネルが切替り
気持ちをゆるめる(心のリハビリ)が目標です。
   
決して強要することなく自然の流れに身を任せ
穏やかに穏やかに。ゆったり・まったりの時間
   
思わず微笑み そして言葉がでる そして笑顔に
思わずどころか!大笑いなりー
   
一瞬!一瞬の、その方の言葉、動作を大切に
これが有乃佳メソッド♪元気講座。
   
お気軽にお問合せください。(フォームメールにて ↓)
   
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何か、いいレクないかな?
是非!お試しして。日ごろのレクに
取り入れてください。
   
職員さん、スタッフさん一緒に
お勉強しましょう (^O^)   
   
【2019.10.11 Friday 08:54】 author : kotomu
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